Вкусное гороховое пюре
Горох на Руси – один из ключевых продуктов питания: из него варили супы, каши, пекли […]
Гарниры
В данной рубрике вы найдете рецепты ПП гарниров. Они используются для дополнения основных блюд. Блюда из них хороши как дополнение к еде или как самостоятельная пища. Условно их подразделяют на три категории:
- Крупы – организм насыщается медленными углеводами, входящими в их состав. Добавляйте в рацион гречневую крупу, кус-кус, киноа, булгур, бурый рис.
- Овощные – хороши овощи, богатые клетчаткой: помидоры и капуста, баклажаны и кукуруза, стручковая фасоль и кабачки.
- Бобовые – это про чечевицу, горох, фасоль, нут, соевые бобы. Они богаты витаминами, белком, микроэлементами, клетчаткой.
Верим, что наши рецепты ПП гарниров помогут вам приготовить полезные блюда, и вы легко сбросите лишний вес. Пробуйте блюда правильного питания, «дружите» с физкультурой и спортом, худейте для здоровья. Приятного аппетита.
Пюре с картофелем и грибами
Мы предпочитаем готовить как новые блюда, так и традиционные, с использованием ПП рецептов. Картофельное пюре
Как приготовить деруны
Предлагаем два ПП рецепта дерунов. Первый – картофельные драники без муки, второй – с начинкой
Как приготовить кускус
Сегодня у нас каша из кускуса. Эта пшеничная крупа применяется при готовке одноименного блюда. Раньше
Рецепт кабачков, запеченных с яйцом, морковью, луком и спаржевой фасолью. Без добавления масла.
Из кабачков легко приготовить много интересных блюд, которые могу быть как простыми, незамысловатыми, так и
Тушеная капуста с яблоком и морковью
Никого не удивишь традиционной любимой тушеной капустой. Несовместимые, казалось бы, продукты дают хороший результат. Тушеная
Красная чечевица с овощами.
Это царица семейства бобовых; растение, известное человеку с древности. Она имеет в своем составе до
Каша из булгура на воде
Помимо особенного вкуса булгур содержит полезные вещества, необходимые организму. Благодаря содержанию пищевых волокон этой крупой
Польза гречневой каши
Крупы являются исконно русской, традиционной пищей, занимающей лидирующую роль в питании. «Щи да каша –