Вкусное гороховое пюре
Горох на Руси – один из ключевых продуктов питания: из него варили супы, каши, пекли …
Гарниры
В данной рубрике вы найдете рецепты ПП гарниров. Они используются для дополнения основных блюд. Блюда из них хороши как дополнение к еде или как самостоятельная пища. Условно их подразделяют на три категории:
- Крупы — организм насыщается медленными углеводами, входящими в их состав. Добавляйте в рацион гречневую крупу, кус-кус, киноа, булгур, бурый рис.
- Овощные — хороши овощи, богатые клетчаткой: помидоры и капуста, баклажаны и кукуруза, стручковая фасоль и кабачки.
- Бобовые — это про чечевицу, горох, фасоль, нут, соевые бобы. Они богаты витаминами, белком, микроэлементами, клетчаткой.
Верим, что наши рецепты ПП гарниров помогут вам приготовить полезные блюда, и вы легко сбросите лишний вес. Пробуйте блюда правильного питания, «дружите» с физкультурой и спортом, худейте для здоровья. Приятного аппетита.
Пюре с картофелем и грибами
Мы предпочитаем готовить как новые блюда, так и традиционные, с использованием ПП рецептов. Картофельное пюре …
Как приготовить деруны
Предлагаем два ПП рецепта дерунов. Первый — картофельные драники без муки, второй — с начинкой …
Как приготовить кускус
Сегодня у нас каша из кускуса. Эта пшеничная крупа применяется при готовке одноименного блюда. Раньше …
Рецепт кабачков, запеченных с яйцом, морковью, луком и спаржевой фасолью. Без добавления масла.
Из кабачков легко приготовить много интересных блюд, которые могу быть как простыми, незамысловатыми, так и …
Тушеная капуста с яблоком и морковью
Никого не удивишь традиционной любимой тушеной капустой. Несовместимые, казалось бы, продукты дают хороший результат. Тушеная …
Красная чечевица с овощами.
Это царица семейства бобовых; растение, известное человеку с древности. Она имеет в своем составе до …
Каша из булгура на воде
Помимо особенного вкуса булгур содержит полезные вещества, необходимые организму. Благодаря содержанию пищевых волокон этой крупой …
Польза гречневой каши
Крупы являются исконно русской, традиционной пищей, занимающей лидирующую роль в питании. «Щи да каша – …
