Что нужно есть, чтобы похудеть.
Недавнее открытие американских учёных дало ответ на вопрос: какие продукты помогают похудеть? Согласно их исследованиям …
Правильное питание и его преимущества перед диетами
Правильное питание является фундаментом при построении красивого, стройного и здорового тела. На первый взгляд, кажется, …
Правильное питание и его преимущества перед диетами Читать далее »
Можно ли пить сладкий чай?
В чае содержится большое количество катехинов — природных антиоксидантов, которые нейтрализуют свободные радикалы, и танин …
Новые тренажеры и методики
Иногда монотонные и однообразные движения в спортзале не приносят должной отдачи, так как вам становится …
Сколько раз в день можно кушать
Чтобы нормально функционировать, человеческому организму в среднем нужно от 1800 до 2000 калорий в сутки. …
Контроль приема пищи
Иногда, так сложно прекратить есть пищу, особенно, если она вкусно приготовлена. Вот только много есть …
Польза перепелиных яиц для человека
Видели ли вы когда-нибудь перепелиные яйца? Маленькие, покрытые пятнышками? Наверное, да. А знаете ли вы, …
Полезные свойства лимона
Этот цитрусовый — настоящая кладовая полезных веществ. Содержит углеводы, белки, жиры, бета-каротин, фосфор, магний, кальций, …
Продукты, мешающие похудению
Пища, которую ежедневно употребляет человек, влияет на вес тела. Одни продукты способствуют похудению, другие, наоборот, …
Продукты для женского здоровья
Еда — это не только удовольствие, она дает организму все, что заставляет его работать хорошо, …
